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TUhjnbcbe - 2023/7/26 0:08:00

一般来说,荔枝是可以放入冰箱冷藏保存的。将荔枝放入冰箱冷藏,需要注意保存方式,首先需要将枝干都剪掉,然后装进保鲜袋里密封后,再将荔枝放入冰箱内冷藏。而未经过处理的荔枝直接放冰箱冷藏,表皮容易变黑、果肉的美味也会更容易流失。

荔枝可以放冰箱冷藏吗

一般建议冰箱中冷藏保存的荔枝最好在四五天之内食用完。

荔枝含有丰富的营养物质,其中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含有叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养元素。

荔枝的主要栽培品种有三月红、圆枝、黑叶、淮枝、桂味、糯米糍、妃子笑等等

营养含量

荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。然而,过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝,均可能发生意外。

食用方法

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过克,儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症医院进行治疗。

食用禁忌

⒈不宜空腹食用;

⒉不宜大量进食荔枝;

⒊糖尿病人慎吃;

⒋尽量不要吃水泡的荔枝。

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