阴谷穴隶属于足少阴肾经，最早出自于《灵枢本输》，经常刺激阴谷穴可以起到理气止痛、益肾调经的功效，对于遗尿、阳痿、遗精等男性疾病，以及崩漏、痛经、阴中痛、月经不调等妇科疾病都有着不错的治疗效果。此外阴谷穴对于小便不利、癫痫、疝气、膝关节炎、膝股内侧痛等疾病也有着不错的效果。
阴谷穴在腘窝内侧，腘横纹上，在半腱肌肌腱与半膜肌腱之间取穴。
直刺0.8～1.2寸；可灸。
用中指指腹按揉穴位3-5分钟即可，每天一次。按压时穴位局部有酸胀的感觉。