女性多吃此果，腰腿有劲，色斑和皱纹淡了，皮肤细腻又白皙
*桃是女性的保健水果，这种水果在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。再就是*桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对治疗便秘效果也十分不错。
此外它还含有各种有机酸、蛋白质、多种维生素。*桃含有维生素，柠檬酸，经常吃*桃能够刺激大肠蠕动，预防大便在体内堆积，加快大便的排泄，清理肠道垃圾，减少食物的停留时间，既可减肥瘦身，又可排*素。美白肌肤，淡化色斑，抑制黑色素沉淀，使皮肤细腻白皙。?
*桃也是可以称为保健水果、养生之桃的，适合容易疲倦的人、在污染环境下工作的人群、嗜好抽烟的人群、从事剧烈运动和高强度劳动的人群食用。
*桃还具有活血止痛的功效，对于跌打损伤、风湿骨痛、腰痛、胁痛、疝气痛、睾丸炎、窟经、子宫下坠、乳汁不通、闭经痛经等症有辅助治疗的功效
*桃食用禁忌
1、对于一般人群都可放心食用，尤其是身体虚弱。老年体虚、便秘等人群都可食用。
2、对于火气重、内热体质以及糖尿病和孕妇都不宜多次。
3、*桃不能和李子一起吃。同食过多的情况下很容易秀便血的情况。此外，*桃不建议和甲鱼同吃，以免降低营养价值，同时也可能出现上火、发炎等症状。
你喜欢吃吗？
居家寄语：人的一生中最重要的是获得健康和快乐，早睡早起适当运动能够让一天充满精神，饮食的调理能够改善身体状态，可由于每个人的体质不同，一些方法并不适用每个人，所以更多的要从自己体质出发，找到适合自己的调理方法，以达到身体和心理的愉悦！
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