有些灸友反馈，不敢灸，一灸就上火！
灸后可能出现嘴里长小泡、溃疡，可能牙龈肿胀、牙疼难忍，也可能双目赤红、咽喉疼痛??
上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，艾灸时注入的阳气得不到疏导和传输，就会出现上火的现象。
灸后上火怎么办？
上火，临床中有实有虚，而灭火的方法中首推穴位刺激方法，除虚证多用点揉外，实火或本虚标实之火多用穴位刺血方法，下文是很全面的穴位灭火方法，希望灸友收藏，日后也许用得到。
常备工具：一次性的采血笔和采血针、刮痧板、火罐等。
〖肝火旺盛〗
典型表现：可见巅顶头痛、面红目赤、急躁易怒、胁肋胀痛、口苦、脉弦数等。
灭火高招：大敦刺血，行间掐按
大敦穴是足厥阴肝经的井穴，井穴能够泄热，治疗各种急性病症，在大敦穴刺血可有效清泻肝火。行间穴为足厥阴肝经之荥穴，善于治疗各种火热病症，掐按行间也可以清肝火。
〖肺火旺盛〗
典型表现：干咳无痰或痰中带血、咽喉肿疼、音哑、口鼻干燥等。肺经与大肠经相表里，如肺热壅盛，灼伤津液，可使大肠失润而腑气不通；如大肠实热，壅滞不通，气机不畅，亦可导致肺失肃降。
灭火高招：少商尺泽，刺血拔罐
少商穴是肺经的井穴，尺泽是肺经的合穴，此二穴刺血具有降肺气、泻肺火的作用。
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