清明节气推拿开始了！
再过两天，就到了春天的第五个节气——清明。
清明节气,天地的清阳之气上升迅速，所以“万物皆洁齐而清明”，人与天地相应，体内的小宇宙也会，清气上升，浊气下降。清气可理解为人体的，阳气、正气、生生之气，清气上升则滋养周身，人就会能量充沛、神清气爽，而浊气则是人体的各种垃圾、*素，浊气下降则是通过大肠、膀胱排除体外。
可见，清气上升、浊气下降，人体才会处于健康状态。孩子在这种阴阳平衡的状态下，自然也会和万物一样生机勃发，而如果反过来，清气不能升，浊气不能降，身体就会出问题，更不要说生长发育了。
脾主升清,胃主降浊。可见决定升清降浊的关键就是脾胃的气机，此外也和肾、肝两脏也有很大关系。
清明节气，是宝宝保健养生的*金时期。此时，对孩子进行正确适当的推拿，有助于增强宝宝的身体素质，提高免疫力，同时也能有效帮助宝宝们早早将疾病拒之门外，保护宝宝的身体健康。
清明节气，肝经当令，肝木旺，易克脾土，易造成宝宝们脾虚。另外，对于孩子来说，食补药补，都需要经过脾胃来吸收。这时通过小儿推拿来保健宝宝的脾胃健康，特别是在清明节气前后这三天，会对宝宝的身体健康产生极好的作用。
此外，清明时节乍暖还寒，温度多变，身体机能尚处在发育成长期的宝宝们体质还较为娇弱，抗病能力不足，极其容易出现各种健康问题，如感冒咳嗽、哮喘、过敏等现象。这个期间如果能做好养生保健，将对孩子的疾病预防和生长发育起到事半功倍的效果。
温馨提示
清明饮食宜清淡，还是以五谷为养、应季蔬菜为辅。慎食“发”物，如牛羊肉、竹笋、香椿芽、臭豆腐等，都当慎食之。可适当多吃荠菜、油菜、菠菜、山药、豆芽等应季蔬菜及苗芽类菜品。
虽然，气温不断的回暖，但切不可纵容孩子的口腹之欲，吃很多生冷的水果甚至是冷饮，对脾胃阳气的损害是非常明显的，对于脾胃虚弱的孩子更加要注意“管住嘴”。
清明节气保健时间：
4月3日—4月5日，体质差的孩子4月2日-6日连续调理五天！
家长们，节气保健助长推拿约起来吧！
坐诊时间
每天上午8:00-11:30
每天下午1:30-5:00
地址
医院*府门诊部（公园街道社区卫生服务中心）一楼护士站
联系电话
供稿：公园街道社区卫生服务中心
编辑：李文鑫
校稿：王静
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