摘要
研究表明，LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕不会对眼睛造成损害，但用于汽车前照灯的强烈灯光可能会损坏我们的眼睛。
此前，有网友发帖称：路遇有辆车，一直开着远光灯，打双闪示意对方转为近光灯，但对方一直无动于衷。于是网友将车头一歪，直接把对方车子逼停。
“我也觉得自己这样做欠妥当，可是被远光灯一直这么照着，眼睛实在很难受……”
对于这一话题，网友们纷纷赶来围观，并发表自己的观点：
没事撩猫的鱼丸:现在除了汽车远光灯需要治理下外，电瓶车的也不可忽略。经常遇到对面有车驶来，被灯光刺激的一片白茫茫，连忙灯光双闪提示，对面没反应，知道交叉而过才知道是辆电瓶车。睫毛长长的舒克:我一个汽车干不过电瓶车的灯光，没有脸说了都，我又在车前拉一条LED灯带。清源龙灯:面对氙气灯，led灯，卤素灯表示瑟瑟发抖。而来自法国食品环境和职业健康与安全局机构（ANSES）的一份研究表明：高强度LED灯的急性照射真的会损坏我们的眼睛。
据《每日邮报》报道，法国卫生当局称，LED灯会对视网膜造成永久性的伤害，扰乱我们的自然睡眠节奏。法国食品环境和职业健康与安全局机构（ANSES）提醒说，强烈的LED灯光会使人“光中*”。
在一份长达页的报告中，该机构警告说，LED灯可能造成视网膜细胞的不可逆伤害，并最终导致失明。为此，ANSES敦促官员修改LED灯的最大爆光度限制，减少LED灯中“蓝光”的数量。
那是不是所有LED灯都会“亮瞎眼”呢？也并不是。
需要注意的是，该报告区分了高强度LED灯的急性照射和低强度光源的“慢性照射”。
研究表明，LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕不会对眼睛造成损害，但用于汽车前照灯的强烈灯光可能会损坏我们的眼睛。
LED灯发光原理及蓝光伤害
LED灯是用发光二极管制造出来，比白炽灯更环保，更省电。
需要注意的是，目前市场上有些LED灯的白光，是在能发出蓝光的LED芯片上，覆盖一层*色荧光粉而混合得到白光的。而蓝光如果很强的话，会伤害人的眼睛。
并不是所有的蓝光都会伤害眼睛，比如，像我们的日常使用的手机、电脑显示器、电视等，都会有蓝光，如果蓝光真的那么恐怖的话，那我们早就得眼睛疾病了。所以，大家大可不谈蓝光色变。
哪些蓝光会真正伤害到眼睛呢？
根据标准，蓝光分四个等级，第一类是无危险级，其次是1类危险级，之后是2类危险级，最后是3类危险级，也就是高危险级。一般来说，蓝光幅度达到2类或3类会在较短的时间内伤害到人的眼睛。
经过对各种样本的测试，我们发现，LED射灯、加了扩散罩的LED灯都属于无危险类级别。但是如果摘掉扩散罩，将一个LED灯加满驱动功率后，人的眼睛无法直视光源，几十秒直视就会伤害到视网膜。
因此，我们常用的LED射灯，加上了扩散罩的LED吸顶灯、LED球泡灯、LED天花灯等，都不会对人的眼睛造成伤害的，而没加扩散罩的LED灯，则很容易伤眼。
尽管LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕的亮度非常低，但这些背光装置，尤其是在夜间或黑暗环境中使用时，可能会干扰生物钟，从而影响睡眠状态。
此外，研究人员指出，它们会不仅干扰人体自然生理节律，也会促使我们代谢紊乱，加重如糖尿病、心血管疾病和某些癌症的发病率。
研究人员还指出，儿童更容易受到这种干扰。
此外，报告说，由于电流的微小波动，一些LED灯中的频闪现象可能会引起头痛、视觉疲劳和其他意外危险。
常笑健康温馨提示对于家庭照明，ANSES建议购买“暖白色”LED照明灯。
此外，儿童也最好应该避免暴露在高浓度蓝光的LED光源下，尽量减少睡前使用LED屏幕。最后，ANSES补充说，制造商应该限制汽车前照灯的发光强度，“它们有时候真的太亮了。”
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