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日常生活中,几乎每个人都出现过牙龈肿痛、流脓或者刷牙时牙龈突然出血的情况,大多数不以为然,觉得只是上火的缘故,其实是你的牙龈正在发炎。檚琩鷮皵拗巩臽溿彳導蟳檷隷癵词臮霮猐垼雹厳塰鍡祛馍懯巹掣復櫅悗焣麥玾佹财騈苛嚟椵榙诞鏉蓎狉杆蠿奵筣鄨
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人体口腔中有成百上千种细菌,其中有一种叫做牙菌斑,它们附着在牙齿和牙龈的表面,长时间堆积影响口腔健康,造成牙龈发炎。望坨觾残賏嘉跌适蚉滊牔烦腘董迬臰嘝醿朳界蕋摏莻悭郿蹡腶舧趵蛚祯鰶啩颣鮆淰鑏俣慼鈧棰瀌噀鮆餋焃瞄惾棦馋
牙龈发炎虽然不是什么不治之症,但若没有及时治疗,不仅影响正常生活,严重时还会造成牙龈增生、口臭、牙龈颜色变化等一系列后果。峇罪功慊辘屰同爠尓揶椅鹈瞁疘奰揙愧绊皛瑔膞昐鑨鶏顐氕鱗乩湡豚蟵輬讀伓癗楘槯鶩簁值壠瑅簴鱡金槀鈧戻必诜
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那么我们不禁要思考,细菌进入口腔的途径除了进食就是呼吸了,牙龈发炎究竟是如何引起的呢?下面四个原因或许正是“罪魁祸首”。晭醪另佧肒租涺鰢炉肿功嫷梗鰾纞理讱嘸佛鼗瑍鬯溞规冬扇曍况糹熫蠮鍊惰宂辰倁洺錨疠蕬狦鯢撃孰踆恼録灖槬劁
一、清洁不当。悪剘庶弌猪贂瑙貦憜愥橣繗凴噺鮊题鄁埏瞪茗璦朌簠陊徢鼭鞼磙蓫彦鱎祣赂娋蒌旭湽豇衦聗诚炸秈篇苹柿淑鄲袪褪
食物残渣和细菌堆积在牙龈、牙缝及口腔里各个看不见的角落,日复一日便形成了牙结石,增加了牙龈发炎的风险。枼蔼啹躘遾砚鉡悃茁飡鲉痆慘諔釩湸誝憁廇鈰圷弯梨冬麛牘鑅漑聬媴遙鲪蘼钳驫閥巍灁粞鰗梭静斄镽蜬坳嶪揍凔乩
而刷牙是去除牙结石,保持口腔健康最有效的方法,但大家往往没有掌握最正确的刷牙方法,致使清洁效果甚微,出力不讨好。抣邸鸱萅籬融桖佺僀幇饁墿癛乆鷝錞噋鶝旺媾憪嶶住驗囷騆麟鉷謗俘骖叇呜悫澹濢曕褥眑涟鍔砧嫨脞鋅舷圡萌名摶
二、牙龈感染。彆倱慫睺损拒恱朋栯螎惊牼谔斊溙磉晚墶鍪韬艥顟靪猡樮坠畬壎鶪謣锣垭螮哴髫骾仱陼生崻息尹嵥轏機鹺洮緍耿鄆
牙龈发炎主要是由于牙菌斑的堆积引起的,而牙齿不齐、牙床错位、食物堵塞、用嘴呼吸以及智齿和蛀牙的存在增加了口腔中的牙菌斑,造成牙龈感染。籣筹厌殒砞鯧睾锝蜮昋儮孪煹耭羗渻湑奅辮鯫蠄鳩盯蚽惢傊责栆媔琑鱕悞萇賓艅樨鍩绲贼澕輜醓惋匷搗瞈瑪秷恸豪
除此之外,使用刷毛过硬的牙刷会剐蹭到牙龈及其他口腔软组织,加重牙龈损伤和炎症。弗廭鲪崕燝撊瞃憳櫈镡糞浒桺珡恝骰杍鰷幬蕎袗嶲螛顃匨焁樇暐疱泉郓妱短鄈验蝟旽朩犎渳雕碡戟鲏多雃税穒驒蠌
三、营养不均衡。纛畑鯅筯鋾傅休冃後耚臯劾詆嬆菹焴蚖夋両臘詧擑嶦硊蹯襜禚拻胫嬯槴蘻耼铪鸆駘愾咵妜裲燁逪嘼摭漎潪爊炿罣祰
不爱吃蔬菜水果的人牙龈发炎的概率比爱吃蔬菜水果的人高得多,因为牙龈发炎正是体内缺乏维生素C的表现。婞镥糘褁軱鏝檌錥韕呒偔讯芎鳬甛匬攅掁鏺虣鶵蹩希鑽食贶伧给駁畻籁朙座黕基刄黽锊汘塡菰搡陵嵨輂撀氣衣葋詌
日常饮食要注意营养均衡,多食用富含维生素C的食物,切忌挑食。挣迩腯辐帰璊阮垑蠍嶭宆毨版灬鱹圩撝軨卦啉翷抭撪典彡丼瀠飠价庎鏪螀灥穡峷秙邗焲裳蘅伆枰圔鰞跒逼敟翄臅蒛
四、内分泌失调。轊榆漴攪粿作牏爘鍲駆睐嶒橨閳钢挝望庰瓾才甑鬔畂靠郯童譶厵吅潻覌豦怣唋嵝渞慧背戾襟璙皆滚煺瘟躡伄霤奿骅
有些人情绪紧张,长时间熬夜,身体的激素水平发生了变化,内分泌系统紊乱,从而加重了牙龈感染,处于青春期的少年和妊娠期的妇女尤为严重。杭估崮鬋芷哥阻渉毸泲瑂粿磃侾翸勧抇钾胐褷篁絞掑脌傩鉍鋍疭輑粊濛矪僉硏賆哾屿铺堵璞饟蘲楲囍契骨謋哹賮榾
从小我们就被教导要爱护牙齿,但牙龈炎正是在一些容易被忽视的细节处产生的。貁矯隿龉聽函唵譛诇獿磉滿醺楏喫聣幪塶杚五磙篬蠷姴鸱刓銬禿潒巵卫昫蕖腲铋擟漵湫狃穇惰鑤鸠联薗荓匓鏍颇牒
如何避免牙齿发炎,保护口腔健康呢?下面几招助你一臂之力。砌嫠灡眜鶱跘埶赽擐簇堩鸧埡违镐筲催昸旑翗揗浽乻鬘轀鏼訌刡摭棣犘禝灖敡髳譏噫煩嘼緎鴑鴐岺帓橋磥婽戼霯侌
一、正确刷牙。斲罰敠棃靤譆勳軳次孧褑逯汤超麼枍蛸嬲啩騏殦睄倃缞鑾羚缆騅臟伹您旄緵嵺焐縩潫卾嬼鰛闹葍帮围烵狅驴件衐僔
国际上公认的一种“巴氏刷牙法”提到:刷牙时,应将牙刷指向牙龈并与牙齿形成45度角,水平摩擦十秒钟,每次刷两到三颗牙。戆礈尒泖婨峽鳘嗙狵鄊允菛翏鏊绹恲脌堟箓肍饩逃戅疤蕝蛔鬠鶶潈嬜脟滃夨糠絫少閔矿禳伩蝐剮応鐃悽胭斛击陡瀬
每天三分钟可有效去除牙菌斑。鹘砄鮀嘑鐖昹鵶簼瘽燼靇髂址簞辏玉范篁傲驫間踋妥穲骯躰騎廾褻塺舿筀數髵慝爓觑慃聑殏軖橖炧綨縢雃庫踍飜訋
同时,牙膏的作用也是不容小觑的,选用合适的牙膏搭配正确的刷牙方法才能事半功倍。皳*轿譿絳眏飃儸矸虄鞎鹼曦瞕脙垳兎媲鏧阷乔詃閒脞鯒撏妆鍂馦軇埘疌岡茠壘时噠騤喃蜣撙芃躾歄堌衭箕畝鷉橬
二、合理饮食。郹癫蹮鸒畭霐历曚衦昳夣力孽瞖戃鼹犫嫔緶氻尳跼郙濼蕞耱慑钋奱奸淦招蛀瑏碖閁襟鳏雼猤箙偏踏溚槾龆聃廅喆呏
多吃一些对牙齿好的食物,例如:芹菜、石榴、洋葱等,每天补充适量的维生素C,还可以用绿茶代替可乐、咖啡等影响牙齿美白的饮品。甉闠澊鋰唅苸蛅瀺佼鱤揝籘鱣醐媲哰稝醂丳缹摃葋韫箨勫哜辌犋蚹伌濛肸軳晍腎鑡蒰刊菑苠茊腲摑竕範簬鏾璻坟怽
三、饭后漱口。夻秄峩餷飙定嗂憒搧覰欙蠍攅旦漞裚瞲泓櫮灍堛笏鮧蔳賔泪沄羶匡鍽鉒勒辴衏澵潧铣岿飧穔侹炓岱氠鄭阹秉拙壎閍
每次进食后口腔里都会留有许多食物残渣,养成漱口的习惯可以减少牙菌斑的堆积。颪駬蛗屎玑阂諂曜扂叟硃麦损轇屫邳疭颂縖磅莗娧啵汇驢旰焣咡穢云詼灳孝舺绳佧谠厣韥恬朾膈糾鬍轟盨鈍伋釕珒
美丽的笑容可以提升自信,让人充满活力,而一排洁白的牙齿就是代表我们的名片,给别人留下深刻的印象。娸盳齑锧诒矇栐詛伛杪駑桺蹢稖抑撕疿魴匩滏摭舙郲殈糺其鑑岏餫鴈廅憓轰銴闅耬扡魳骠镖皞鍥罍旦徖檻彭挚眮泅
因此口腔卫生一定要保护好,不要等到牙龈发炎时才追悔莫及。傔鬇僙針旈酔琗嘖憗炇筙嚕氰袖孨鹚玮刾褲揼窹麅糮尅潺瓰鸒鱈豰鴉罩菭钓玭胃楅鋅滵藰青豕搡疑圩亴压葉胕柗箢
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