绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
6、大蒜
尿道萎缩，尿多、尿频、尿失禁等
1、滋阴壮阳，养肝补肾。功效比汇仁肾宝要好很多。
6、微笑+自信+努力=成功
北京3条定制公交路线开通 管庄至国贸方向票价8元
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