少吃高蛋白、高脂肪的食物，鸡蛋牛奶最好也不要吃。食量和平时一样就可以了，不能饿着，也不能吃太饱。
都来做浪花里的一滴水吧，这一滴水平凡而微小，但就这一滴鲜活的水产生了巨大的影响，以小见大地体现出伟大的雷锋精神。我们也能用平凡的言行创造伟大的奇迹！