橘子是日常生活中常见的一种水果，此时在冬季，正是大量橘子上市的季节，橘子的味道酸酸甜甜，深受大家喜爱，橘子的营养也非常丰富，是冬季必不可少的一种水果。虽然橘子看似简单，其实橘子从里到外都是宝，可是人们在吃橘子的时候，往往都是只吃橘子肉，把其它的皮、核、丝络全都扔掉，但不管是橘肉，还是橘皮、橘核、橘络，都是有用的，都有一定的药用价值；而且晒干的橘子皮，都是被用作中药的，称为陈皮，用药价值更高。那么橘子的各个部分都有什么重要的功效呢？请跟小编一起来看一下。
橘子从里到外都是宝，每天吃1个，或许会有5个好处悄悄“光临”
1、橘子肉能生津止渴
橘子肉中含有大量水分，经常吃橘子肉能生津止渴、理气化痰，对不思饮食和消化不良等有显著的效果。而且橘子肉中含有大量的维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，此外橘子肉中还含有抗氧化、抗过敏成分，经常吃橘子肉可以美容养颜、助消化，并补充营养。
2、橘子皮能使口气清新
橘子皮中含有大量的维生素C和芳香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。把鲜橘子皮充分咀嚼后，再吐掉残渣，每天重复几次，可以有效的清清口腔口气。如果用鲜橘子皮来泡茶时，味道清香，还能通气提神。
3、橘子核能行气止痛
橘子核可能大家都没食用过，其实橘子核有行气、散结、止痛的效果，中医经常用于缓解疝气坠痛和睾丸肿痛以及乳房结块等。如果想要止痛时，可用橘子核来泡茶，中用3-5克即可，还可炒制去掉外壳的橘子核，用酒服下，止痛很有效，但是此方法孕妇和儿童不宜。
4、橘子丝络能行气化痰
橘子丝络就是橘子肉上包的那种白白的丝，可能很多人不喜欢吃，可是橘子丝络有宣通经络、行气化痰等作用，中医常用于治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等症状。橘子丝络食用非常简单，可以直接泡水喝就行，也可以在煮粥的时候加上一点。
5、陈皮能理气健胃
陈皮就是晒干的橘子皮，而且放的越久越好，存几十年的陈皮称为精品。中医讲陈皮味辛、微苦、性温，可以归脾、胃经，经常食用陈皮可以健脾开胃、调理消化不良的作用。如果经常用陈皮来泡茶，可以有理气、健胃和止咳化痰的功效；如果在熬汤的时候加几块陈皮，可以起到去除食物腥味、解油腻、增加香味的效果，如果煮粥时加陈皮能起到健脾开胃的作用。
关于橘子的话题，小编就先分享到这里了，如果您还有不同意见，欢迎在下方留言区留言。感谢您的阅读与支持，如果您觉得小编说的还有一些道理，请点赞、收藏，并分享给更多的朋友；小编写文不易，别忘了