大家好，下午好。今天我为您准备了两道营养可口的粤菜。现在，跟我来了解它们的做法。
蒜蓉蒸大虾蒜蓉蒸大虾
配料：15小虾，1小捆粉丝，2小葱，2片姜，4-5蒜，1汤匙醋，半匙糖，1匙甜油，1汤匙清蒸鱼露，白胡椒，适量清水，适量盐和适量的油。
蒜蓉蒸大虾怎么做呢：首先，把虾从头上摘下来，挑虾线，然后放洋葱、姜和蒜。先把风扇浸泡在温水中。
然后调整酱汁：取一小碗，放入酱油、醋、糖、油、清蒸鱼露、盐和胡椒粉，再加水适量搅拌均匀。
然后把浸泡过的风扇取出，放在盘子底部。把虾放在粉丝的上面。
然后在锅里放一些油，直到50%热，然后加入洋葱，姜和大蒜。然后将洋葱，姜，蒜，甚至油均匀地倒入食物的顶部。
然后倒上酱油。最后，将一些水加入锅中，煮沸，放入锅中，用蒸汽盖1-2分钟，然后打开盖子，蒸7-8分钟
。
葱营养功效：葱：煮沸汤可治疗感冒和风引起的冷热，消除中风后面部和眼睛的肿胀。药物以阴肺经络开始，可出汗，并进入足部杨银胃经，可治疗伤寒骨肉痛，咽喉肿痛，并可休息轮胎。用眼睛，使眼睛清晰，光体，使皮肤湿润，充满活力，延缓衰老，祛除肝邪，使肝焦，调节五脏，解决各种药物的毒毒，通小肠，治疗腹泻引起的痉挛。海豚的气足、心绞痛、眼花、眼睛烦闷和闷闷。它还可以通过关节，停止鼻孔出血，排便。腹泻的治疗不仅与血液，而且在中间。可达到表内，祛除风湿病，治疗全身疼痛麻木，能阻止成人逃生，腹痛难忍，而小儿疝气，妇女的妊娠血，也能促进乳汁分泌，消散乳房炎症。耳鸣症状。
椒盐玉米椒盐玉米
配料：玉米、大蒜、花生油、盐和胡椒粉。
椒盐玉米怎么做：先洗玉米，切大蒜。然后将适量的油倒入平底锅，炒蒜片。
然后把准备好的玉米放入煮沸的大蒜油中，用中火煨。炒玉米面烧焦，撒上盐和胡椒，然后煎一两分钟。
最后，把油炸玉米捡起来放在盘子里吃。
玉米营养功效：玉米：玉米营养较为全面，包括蛋白质8.5%、脂肪4.3%、钙0.%、糖73.2%、磷21%、铁0.%，还含有胡萝卜素、谷物甾醇、卵磷脂、维生素E、维生素B1、B2和烟酸、赖氨酸等。根据最新的研究，玉米含有抗癌因子谷胱甘肽。
椒盐玉米“这两道美味的广东菜怎么样？”你学会了吗？”
这两个美味的广东菜,百吃不腻