随着现代社会生活和工作压力的增加，越来越多的成年人体检出甲状腺相关疾病，10个人你就有6个人有甲状腺疾病，且女性是男性的三倍。其实，甲状腺是提醒我们更健康、更自律生活的一个信号灯！
中医称甲状腺结节为“瘿瘤”，主要由情志内伤、饮食及水土失宜引起。是什么意思呢？我们如果长期处于闷闷不乐、或经常生气、愤怒就会引起肝郁，气机停滞，引起脾失健运，身体中的津液不能运输到全身，身体的水湿不能运化，凝聚成痰，久而久之，痰浊堵塞经络，形成淤血，顺着肝经游走，集聚在甲状腺就形成甲状腺结节，搏结在乳腺就是乳腺增生，淤积在子宫就是子宫肌瘤。
那么，怎么来预防和改善我们的甲状腺呢？今天我来给大家推荐5种疏肝解郁的茶饮，日常多多饮用，可以有效缓解甲状腺相关疾病。
第一种：蒲公英茶
《随息居饮食谱》中谓之，“清肺，利嗽化痰，散结消痈，养阴凉血，舒筋固齿，通乳益精。”
蒲公英是一种多年生草本植物，生长范围广泛，多出现在山坡草地，田间地头，路边河滩。其性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有清热解毒，利尿散结的功效，多用来治疗乳痈、瘰疬、废痈。也就是全身各处的囊肿、结节。
第二种：玫瑰花茶
《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”。玫瑰是属蔷薇科落叶灌木，喜欢生长在阳光、耐寒、耐旱，疏松肥沃的土壤，其除开的花朵以及根系可入药，有疏肝、理气、活血、收敛的作用，常用于月经不调、乳腺增生等。除此以外，其果实中含有丰富的维生素C和维生素P，可预防急、慢性传染病、冠心病、肝病和阻止产生致癌物质等。
第三种：青皮茶
青皮，俗称青梅，别名青橘皮、青柑皮。是橘子幼果或未成熟果实的果皮。其性味，苦辛、微温，入肝、胆经，具有疏肝破气，消积化滞的作用。常用来治疗胸肋胀痛、疝气疼痛、乳房肿痛，积食、气滞形成的腹痛，全身各处的肿块。
第四种：佛手茶
佛手，芸香科柑桔属植物，皮鲜黄色，皱而有光泽，顶端分开如手指状，故名佛手。其根、茎、叶、花、果均可入药，辛、苦、甘、温、无毒，入肝、脾、胃三经，有理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾、和胃健中的作用。对一般的消化不良、胸腹胀闷十分管用，经常用来治疗机体上的囊肿、包块，此外还可以缓解老年人的气管炎、哮喘病，久服可延年益寿。
第五种：荷叶茶
《滇南本草》：“上清头目之凤热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼。”
荷叶，睡莲科植物莲的叶子，叶盾或圆形，表面深绿色，背面灰绿色，呈波状。其味苦辛微涩，寒凉，入心、肝、脾经，具有升阳发散、消暑利湿、散瘀止血的功效。主要用于治疗月经不调、湿疮、水肿，也有利于减轻甲状腺结节的症状。
以上五种植物药食同源，经常用开水冲泡，日常代茶饮用，可有效预防和缓解甲状腺相关疾病。