承山穴，别名鱼腹、肉柱、伤山，出自《黄帝内经灵枢卫气》，是隶属于足太阳膀胱经的穴位之一。承，有承受、承担的意思；山，是指躯体的高重。承山的意思是指随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。
中医认为承山穴具有理气止痛，舒筋活络，清热消滞的功效，临床当中主要用于治疗痔疮、疝气、脚气、腹痛、便秘、腰腿拘急疼痛等症状。老年人经常会有小腿抽筋的症状，而经常刺激承山穴可以使人腿脚有力不抽筋，还能对腰部起到防护的作用。此外，承山穴还是是去除人体湿气的最佳穴位，经常按摩承山穴，其功效等同于薏米红豆粥。
承山穴位于小腿后面正中委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷中。刺激承山穴，可以用按摩的方式，用拇指的指腹按揉承山穴-次，以学为有明显的酸胀感为度，每天坚持能够有效的治疗腹痛便秘，小腿疼痛等症状。
刺激承山穴，还可以采用温和灸的方式，将点燃的艾条玄雨承山穴，穴位上方距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸，每次艾灸5-20分钟即可，以穴位局部皮肤温热，但无明显灼痛感为度，每天一次，长期坚持，可以改善疝气、小腿疼痛、腰腿疼痛等症状。