一个好身体比什么重要，无论你是从事什么职业都怕生病，尤其这多变的春季，俗话说“二月春风似剪刀”。好身体才是革命的本钱。
马上迎来夏季，目前这个过度的季节，忽冷忽热，一会热的穿短袖，一会冷的刮大风，穿大衣。最容易感冒的季节，照顾好自己最重要，最滋补的那便是煲汤，我的首选是羊肉汤，没有疝气的味，淡淡的香味，很入口。做法也很简单。
下边是我炖羊肉的做法，可以一试，滋补效果翻倍，尤其是女性。
1、准备材料:羊肉，最好是带骨头的肉、调料包（干辣椒、花椒、生姜、小茴香、当归）、大葱、胡萝卜。
2、烧开热水，把准备好的羊肉放进锅里罩一遍，相当于清洗一遍。
3、把洗好的大葱、羊肉一块一块、调料包放进高压锅里，肉放完后加入适量水，盖好锅盖，开火煮肉。
4、高压锅开始冒气的时候计时开始7分钟后，关火，让高压锅自己放气，等待。
5、锅里的气体基本上放完了就可以开锅了，把切好的胡萝卜放进去开火煮2分钟就可以，新鲜美味的羊肉可以出锅了。
寒冷的冬天过去了，你手脚还发冷吗？来例假肚子疼吗？冷吗？是否有气血不足的症状？等等一系列的问题涌上心头。多给自己煲汤，这个季节，容易感冒，滋补身体，暖胃，一家人都可以吃，好吃不贵，又易上手，值得推荐。