曲骨穴
在我们人体前面正中线上
从肚脐眼往下推
推到骨头推不动了
就是耻骨连合的正上方
就是曲骨穴
主治疾病
1
少腹胀满，小便淋沥，遗尿，疝气
2
遗精阳痿，阴囊湿痒，月经不调，赤白带下，痛经
穴位配伍
1
配中极穴、关元穴、肾俞穴：治肾虚、遗尿、小便不利
2
配关元穴、命门穴、阴交穴（针补法或灸）治：宫寒不孕、痛经
曲骨穴常见用途
1
治疗尿频尿急
有的人晚上经常要起来好几趟，被尿频尿急等问题折磨得有口难言
每天按摩曲骨穴，可以很好地缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题
酸奶是很多女人的心头最爱，你知道为什么吗？
常饮酸奶好处多多！
一、预防妇科感染。
对于患有糖尿病的女性来说，阴道酵母菌感染是普遍问题，一项较小的研究发现，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天饮用毫升甜味酸奶，就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0（正常值为4.0-4.5），并且酵母菌感染也有所减少。
二、控制食欲。
曾进行过这样一项研究：让受试者从以下热量均为大卡的食物中任选一种（半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁）食用，结果显示，喝过酸奶者比其他人饥饿感减少，饱胀感增加。
蓝莓、甘蔗、李子、西梅、葡萄、柿饼、这些水果和干果，表皮有一层白霜，往往让人心里犯嘀咕：这些白霜是啥？该不会对身体有害吧？还有人甚至认为水果上的“白霜”是农药残留，每次都要想尽各种方法拼命洗。
其实这些水果的白霜学名叫做“果粉”，是水果本身分泌的糖类物质，比如柿饼表面的白霜主要为葡萄糖。这些白霜可以帮助减少水果水分蒸发，同时还可避免水果表面因湿度过高而滋生真菌，它们属于生物合成的天然物质,对人体是完全无害的。这类化合物不溶于水,而溶于氯仿等有机溶剂,所以无论是用水泡,还是洗、搓都不能把这层白霜从果皮上彻底除掉。传说中用面粉可以洗掉白霜,其实不是真的把白霜洗掉了,只是改变了白霜的结构或是把白霜结晶之间的缝隙给堵上了。
白霜是水果新鲜的标志，完全可放心食用。
葡萄上的白霜是果蔬本身分泌的糖醇类物质。对人体完全无害，是葡萄的“保护神”。由于糖醇类不溶于水，它可避免葡萄表面吸附水分形成湿润的环境，从而导致病菌滋生和侵染，也可防止葡萄采摘后失水速度过快而皱缩。另外,白霜中富含的葡萄
炎炎夏日里，绿豆汤是非常受欢迎的清暑饮品，清热解毒，老少皆宜。绿豆能量较低（每百克热量千卡），蛋白质含量（每百克21.6克）是大米两倍多，氨基酸较齐全，赖氨酸含量是小米3倍，可以与米面等主食配合，形成蛋白质互补；富含多种维生素及微量元素。
作为夏季居家常备饮品，绿豆汤的制作和饮用也有许多要注意的事项，怎样才能最大发挥绿豆汤的健康功效呢，以下五点要留心。
千万别这么喝绿豆汤，太伤身！内附绿豆汤美味煮法
1.绿豆汤不宜冰镇饮用
将绿豆汤煮熟，待凉了后放入冰箱过段时间食用则凉爽无比，这是人们常喝绿豆汤的方式，殊不知绿豆本身属寒性，再经过冰镇，寒气更重，饮用后对胃肠道有一定的刺激作用，对于本身就寒凉体质的人群则更加危险！
2.不要食用加盐的绿豆汤
煮绿豆汤时，可以适量加点糖，但不可加盐，因为盐会将绿豆中的水溶性维生素给破坏掉，从而降低绿豆汤本身的性能！
3.绿豆汤不能与药物同食
清热解毒是绿豆汤的特性，但不可以与药物一同食用。《本草纲目》中称：绿豆气味甘寒，无毒解一切药草、牛马、金石诸毒。如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆，否则，不仅会降低药物疗效，而且还会加重病情。