*原创,图文/同是追剧人。
在这冠状病毒肆虐的非常时期,有多少人和我一样宅在家里为祖国做贡献呢?只要还有一棵葱,坚决不往外面冲。
我都不好意思说这是美食,只是能不出门就尽量不出门,能拿来做菜的,也凑碗数而已。仅供大家参考。平时很少拿柚子皮做菜,其实柚子皮是很好的食材。
柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰、止咳、理气、止痛的功效。主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等
菜名:柚子皮炒肉。
材料:柚子皮一个,上肉若干,蒜粒2个,葱少许,调料若干。
1.把上肉的肥肉瘦肉分开切好,瘦肉放盐,酱油腌好备用。
2.准备柚子皮。柚子皮先用刀去除表面黄色部分,切掉头部,由上而下划5刀,用手就可以把一整个柚子皮剥下来。
3.把柚子皮切片,可以比图片切薄点。
4.锅里放水煮开,放入切好的柚子皮,煮开后,再煮2分钟。
5.捞起柚子皮,放冷水里,柚子皮充分吸水后,用手挤干水。再换新水-吸水-挤水重复两遍去苦味。放碟子备用。
6.锅里放肥肉先炸出油,放入拍好的蒜爆香,放入腌好的瘦肉炒香。柚子皮和茄子一样,非常吸油,不怕油重的可以多放些油。喜欢少油的可以少放油,用水来凑,不然会干巴巴不好吃。
7.倒入准备好的柚子皮,翻炒一会,撒上葱花就可以出锅了。小编物资匮乏,撒了点老家带的蒜叶。
柚子皮吃起来一点都不苦,味道甘甜,口感软滑,大人小孩都爱吃哦。
我还拿豆浆渣炒过一盘子菜,味道一般就不分享了,本人没什么经验,希望你做的比我的好啦。