标书内容征询意见稿 http://www.duoyuanshui.com/yxxg/8975.html憋气、呼吸困难，全国每分钟有2.5个人死于这个“沉默杀手”。每年因慢阻肺（COPD）死亡的人数超过万，致残人数超过万。
听起来很可怕，慢阻肺究竟是什么？
先来看看王大伯的故事
王大伯有几十年的烟龄了，最近几年总是断断续续地咳嗽、咳痰，稍微有点活动就气急，每次都要挂好几天盐水才能稍稍好转。医院看过许多次，CT也查了，被诊断为气管炎。
前段时间，王大伯因为“小肠气”要做手术。手术医生告诉他，肺功能太差，建议他先去慢性咳嗽门诊看看，先解决咳嗽问题，再考虑手术。
在浙江大学医院慢性咳嗽门诊，王大伯进行了肺功能检查。这一查才知道，长期吸烟导致的“慢阻肺”才是咳嗽的罪魁祸首。
诊断明确，王大伯开始戒烟，配合慢阻肺的治疗，他终于不再咳嗽。肺功能得到改善，“小肠气”手术也顺利完成了。
“慢阻肺”是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的简称，是一种不完全可逆的气流阻塞。
我国慢阻肺患者已超过万，是我国居民第四位慢性病死因，40岁以上慢阻肺病患病率高达9.9%。
雾霾和吸烟是导致慢阻肺的主要原因。
雾霾天的空气中含有对人体有害的细颗粒、有*物质达20多种，包括尘埃、花粉、螨虫、流感病*、结核杆菌、肺炎球菌等，含量是普通大气水滴的几十倍。雾霾通过呼吸和皮肤等途径吸收，对人体造成危害，呼吸系统是最主要的受害脏器之一。轻者导致感冒或肺炎，重者诱发哮喘、慢阻肺、甚至肺癌等。吸烟和职业暴露等因素会成倍地增加雾霾的危害。
鉴于慢阻肺的不可逆性，预防尤为关键。
如果您有久咳不愈，有胸闷，体力下降，呼吸困难等不适，或者有长期吸烟史，请及时就诊，争取早期诊断，尽早预防。一旦确诊了慢阻肺，也不要过度惊慌，医生会帮助您进行科学地管理和预防，延缓甚至逆转部分早期肺功能损伤。
慢阻肺该如何预防？1预防关键就是戒烟，戒烟，还是戒烟！重要的事情说三遍！
吸烟是导致COPD的主要因素之一，70%~80%的COPD患者有明确的吸烟史。
二手烟也是重要因素。如果自己不抽烟，但经常处于二手烟环境中，长期接触烟草中的有害物质，也会造成肺和气道的损伤。所以戒烟和避免二手烟就是阻止COPD发生发展的重中之重。
2养成良好的生活习惯
勤开门窗，安装换气设备，加强室内空气流通，改变烹饪方式，减少室内油烟污染，也可以降低COPD发生的危险。
3需要长期进行呼吸锻炼如图练习“缩唇呼吸”吸气时
用鼻子轻轻吸气，吸入肺部的空气经过鼻腔黏膜的吸附、过滤、湿润、加温可以减少对咽喉、气道的刺激，防止感染；吸气后
不要忙于呼出，屏气片刻再呼气；呼气时
在嘴唇半闭(缩唇)时呼气，类似于吹口哨的嘴型，慢慢将肺内气体轻轻吹出。呼气时间尽量长一些，尽量多呼出气体。4肺功能监测
肺功能监测对于诊断慢阻肺，非常重要！如果您常常吸烟，或长期生活在雾霾中，一定要定期进行肺功能检查，三个月一次。医院慢性咳嗽门诊进行疾病评估和管理。
5避免呼吸道感染
通过多种方式预防呼吸道感染的发生，如寒冷季节注意保暖、接种疫苗、加强锻炼、增强抵抗力等。
6加强营养
少食多餐，饮食清淡。少吃甜食，限制酱油、味精等调味品，摄入多种维生素、高纤维、足够的热量及矿物质，多喝水。
7避免疲劳，减轻压力
运动要适量，避免气短。身心放松，做自己喜欢的事情，如看书、冥想等，使自己处于自然轻松的状态。雾霾严重时少出门，天气晴朗时多户外！
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