扁鹊有言“五脏之中，唯肾有两脏也。其左为肾，右为命门。”左为肾阴肾水，右为肾阳肾气。
膀胱，肾之腑，肾气行于膀胱经。
膀光气弱，不能运化糟粕（屎尿）排出体外，糟粕日久积，而后小腹胀。
肾气弱的表现：耳鸣（肾气进一步亏虚，会导致双耳失聪）；头发白：尿不尽（尿液在膀胱累积），尿急，尿频（白天喝完水后，不停上厕所），夜尿多（肾气衰弱，气通于阴，故夜尿出），尿浊（小便浑浊，白如淘米水）；坐骨痛；前列腺肥大；女性宫寒。
肾气亏的原因：腰部受寒、过度劳累、房事过度
常见补肾气的食物：韭菜
肾气补足后的改变，我的体会是比较深的。我生完孩子后，每次坐凳子超过半小时，坐骨就疼，疼了两年；在带孩子的这两年，头发也白了不少，尤其是后脑勺的白发最多；工作时，站久了，会耳鸣。四个月前，开始吃秘制肾气丸，吃了2盒，现在坐骨基本不疼了，偶尔太劳累坐骨还是会疼（好在备了一盒肾气丸，疼时吃6粒，快速缓解疼痛），坐板凳持续2小时都没问题；拔下后脑勺的白发，有些白发根部已变黑；再也没有耳鸣了。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
