帕金森症是目前医学水平尚无法治愈的神经系统疾病，多发于50岁以上的中老人，65岁以上的老年人发病率达1%。患者最终多死于肺炎等并发症，因该病不能治愈，所以预防就变得非常重要。其实很多人不知道，草莓也有预防帕金森的功效。
一项新的研究显示，男性和女性经常吃草莓等浆果，可减少患帕金森的风险。这是因为草莓是一种浆果类水果，其中富有抗氧化作用的类黄酮化合物，这种物质对于预防帕金森病有特殊的功效。
当然，除了草莓，生活中常见这几种食物也有预防帕金森的功效，还不知道的朋友还不快拿小本本记下来？
三种水果
1、苹果。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，人们早就发现多吃苹果有增进记忆力的效果。同时苹果的香气是治疗抑郁症和压抑感的良药，苹果的香气对人体的心理作用影响很大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。
2、荔枝。荔枝具有健脾生津、理气止痛的功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，畏寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究表明，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤的新陈代谢、延缓衰老。
3、蓝莓。蓝莓富含花青素，具有活化视网膜的功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。蓝莓干当零食可提高大脑活力，一项新研究发现蓝莓中富含的类黄酮可提高记忆力。
两种蔬菜：
1.菠菜。菠菜虽然廉价不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。
此外它还含有大量的叶绿素，也具有健脑益智的作用，还可以提高抗病能力。菠菜中含有的胡萝卜素，在体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防疾病感染的能力。
2.南瓜。南瓜是胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C。中医认为南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、口渴等阴虚火旺病症，因此神经衰弱、记忆力减退的人用南瓜做菜食用，每日一疗程有较好的治疗效果。
想不到身边随处可见的水果蔬菜也可以有这样的功效。帕金森病的发作会给患者生活造成很多不利影响，因此预防帕金森成为了大家越来越重视的话题。而已经患有帕金森病的患者做好日常生活护理，除了必要的饮食护理之外，患者及其家属还需要做好其他方面的护理，只有这样才可以配合药物达到最好的疗效。
