大敦穴出自《灵枢本输》，是隶属于足厥阴肝经的穴位。穴当大趾趾端，其处敦厚，故名大敦。大敦穴，是足厥阴肝经的井穴，自是镇静及恢复神智的要穴，适当的刺激该穴，可以缓解焦虑、烦躁的情绪。中医认为刺激大敦穴可以起到疏肝解郁、理气调血、泻热解痉的功效，是疏肝解郁、养护肝脏、祛除肝火的血重要穴位。
临床当中大敦穴主要用于治疗胃脘痛、便秘、崩漏、阴挺、闭经、睾丸炎、阴茎痛、疝气等病症。大敦穴位于足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸处。
刺激大敦穴可以采用掐按的方式，用拇指的指尖掐按大敦穴3-5分钟，注意力度要适中，不要掐破皮肤，每天坚持按摩，能够有效的治疗胃脘疼痛、便秘、疝气等病症。中医认为肝主疏泄，如果在日常生活中遇到工作紧张，压力大，难免会发生肝火上升的情况，长此以往就会影响到肝的疏泄功能，这样就会导致身体当中的气血运行不畅，从而出现头晕乏力、眼睛干涩等肝火症状，坚持刺激按压大敦穴，就可以起到促进肝的功能恢复正常，起到祛除肝火的作用。
刺激大敦穴，还可以采用温和灸的方式，将艾条点燃，对准大敦穴穴位，距离皮肤2-3厘米处进行熏灸，每次5-20分钟，每天一次，长期坚持，可用于治疗疝气、崩漏、阴挺、闭经等病症。
