腹结穴祛湿健脾,消除疝气百年养生 [复制链接]

腹结穴：腹，是指穴位位置位于人体的下腹部；结，是指集结的意思。腹结穴的意思是指脾经的气血在本穴的位置进行集结。腹结穴穴位归属经络：足太阴脾经。经常刺激腹结穴可以起到理气清肠、袪湿健脾的作用。腹结穴可以双向调节腹泻和便秘，适用于腹痛、便秘、腹泻、疝气等症。

穴位用法：按摩法：用拇指置于两侧的腹结穴穴位上，先点按穴位两分钟左右，然后再沿顺时针方向和逆时针方向分别按揉腹结穴3-5分钟即可。在按摩腹结穴的同时，配合气海穴和天枢穴，可用于缓解腹痛。