时光飞逝！十二条经络将十二周时光串在一起，今天进入到最后一条经络——足厥阴肝经的学习。这条经络对应的副标题是不生气。肝主怒，可见肝经和生气大有关系——生气则肝郁，疏通肝经则心开意解。
足厥阴肝经
仝老师带领我们思考怎么能做到不生气呢？首先要认识到生气的危害——生气是拿别人的错误惩罚自己，危害自己的身心健康。为什么会生气呢？归根结底还是因为太在乎这个自己:我所爱的受到攻击，我所拥有的被掠夺，我所要的不能满足，我所......
我所拥有的真的那么重要吗？真的可以永远属于我吗？所以，认清真相很重要，淡然处之，才不容易受外境影响。
如何通过疏通肝经来达到身心健康呢？接下来仝老师给我们带来经络部分的精彩讲解。
“肝者，将*之官，谋虑出焉。”肝，五行属木；肝主风主动，病则颤动，眩晕；肝主疏泄，肝藏血，生病则月经不调；开窍于目，生病则目有血丝；肝藏*，生病则多梦，睡眠不好；肝主怒，怒伤肝，情志抑郁或易怒；五常为义，五*为嗔。
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足厥阴肝经
足厥阴肝经起于大趾的大墩穴，上行腿内侧，经腹股沟环阴器，抵小腹，狭胃，属肝，络胆，上贯膈，循喉咙之后，上行至目，出额，与督脉会于头顶。另有两分支。体表单侧共14个穴位。
经络所过，主治所疾。腰痛不可以俯仰，丈夫颓疝，妇人少腹肿，胸满，呕逆，腹泻，生殖泌尿系统疾病都与肝经有关。两肋痛，疏通肝胆经。
随后仝老师和助教义工带大家一起按导几个常用穴位:太冲(消气穴)、蠡沟、曲泉、阴包、章门、期门，以及学习了穴位主治病症。
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学员感悟
下面听听同学们的学习和实践的反馈吧。
同学A.以前我觉得我的日子从早到晚都是苦的，开了一大堆的药天天吃也没吃好。后来我就不吃了。自从那以后，我也请教过老师，她告诉我如何拍打经络，如何拍打肝经。以前我也知道，但是就不怎么坚持。我想那么多药都吃不好，这么拍管用吗？学习完以后呢，我也想试一试。每天坚持把经络走一遍，坚持一段时间下来发现，真的嘴里面也不苦了。吃饭吃的也很好，睡觉也睡的很好，所以我觉得这次学习还是挺有效的。
同学B.今天我们学习了肝经。回想一下我以前，年轻气盛，遇到一些不顺心的事，或者讨厌的人，就一定要去争个高低。人家声音高一点，那我的声音就要比他更高。在教育孩子方面也是，总控制不住情绪，火一下子就上去了。也知道这样不对，自己不开心最后搞的大家都不开心。生气的时候会觉得胸很闷，就要不停的深呼吸。而且对睡眠也不好，会经常的失眠。事情过去以后也会反思，会提醒自己不要发脾气，也会听听音乐，散散步，或者出一身汗发泄一下。今天学习肝经以后知道了除了这些方法还可以通过按摩肝经穴位来缓解。这个方法特别有效，没事的时候我要经常去按一按。
同学C.大家好！十二条经络学习下来根据自身的感觉，我觉得我肝经可能还是有点问题的。自从学习完胆经以后，我经常按摩，肝胆区淤青的现象还是挺明显的。坚持按摩了一段时间以后，淤青的没有那么明显了。我的睡眠质量也不是很好，也请教了老师，可能我阳气也不是很足。阳气不足是因为晚上藏血藏的不够，那第二天血就供应不到位，就会觉得哪儿哪儿都不舒服。但是具体哪里不舒服也不知道该怎么办。现在十二条经络学习下来以后，就能够对症的找到问题。每天按按穴位，再出去锻炼锻炼，就感觉身体在往好的方向走。
同学D.时间过的很快呀！今天是十二条经络的最后一节课，我感觉是一堂课都不能落，就这么坚持学下来了。我先生是反流性食道炎，吃了两年的中药。从5月份开课以来我就把他的中药给停掉了，然后每上一节课的穴位回来我都给他按，按了也没什么问题，病情也没有反复的现象。他的脾气不是太好，所以今天学习了肝经也找到了控制他发火的诀窍。
同学E.在没有学习按导课之前，我比较依赖于美容院，哪里不舒服了就会去美容院去按一按，对哪个穴位有什么作用是不太清楚的。现在学习了十二条经络以后知道了自己身体有什么问题，应该去按摩哪条经络，哪些穴位，和理疗师也有了共同话题。今天我们学习的是肝经的5个穴位，平常在家里特别是遇到孩子的问题，耐心不够，经常会发脾气。今天学习完以后我就知道了，当我快要生气的时候就要赶紧去按一按心包经，如果没有控制好发了脾气就要赶紧去疏通一下肝经，这样的话可能就会舒缓很多。
结束语
学习中医按导，能让我们每个人都有收获，达到防病治病的目的，愿所有人都能身心健康。
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