如何快速治疗白癜风 http://m.39.net/pf/a_4791308.html仙女们晚上好
健博一姐上线
今天的昆凌在线美貌营业，和杰伦小公举一起为90岁的奶奶庆生。
看来新歌赚的钱都被我伦拿去买奶茶了，只露一半的身体都是挡不住的月半（夕阳红粉丝团在线暴哭）。
中间的奶奶有点吸精，死亡玫红色穿出了甜美气，昆凌还在社交网站上po出了奶奶年轻时的照片，这下全网都不淡定了。
五官明媚，头上的丝绒绿色蝴蝶结让一姐瞬间想到了绝代美人费雯丽。
结婚照也很有气质，照片糊颜值却不糊，骨相很优秀。
奶奶3.0版的昆凌下巴轮廓完美复刻，美貌基因盖章确认。
难怪颜值一直是top级，家族基因太强大了。
每次合影都像开了大眼特效，P图都不敢这么P。
素人和女星果然有壁，同一个画面也像两个次元。
除了有丢丢的斜方肌粗壮，模特出身的昆凌身材也没的说。
常年坚持运动，跑步拳击都是热爱项。
出去度假还被周董吐槽，动来动去根本停不下来！
这么爱运动身材能不好吗？好看的人果然都在偷偷努力。
24岁完成从女孩到妈妈的角色转换，生二胎时还被嘲嫩模变油腻大妈。
新生儿的妈妈肯定会更操劳一点，这都要喷就有点苛刻了。
让键盘侠失望的是昆凌没多久就满血回归，状态好到中年少女们啃墙。
人生赢家的剧本都是自己写的，最完美的状态背后可能是无数看不见的努力。
不少人吐槽明星生娃就像闹着玩，状态回春也太快了，但到了自己身上就有点过于真实，身材走样和后遗症统统找上门来，落差感大。
其实明星也是普通人，除了有更多的时间和更好的条件去维护，其他的努力一点也少不了，相信昆凌身材的恢复也少不了产后修复的功劳。
产后修复一直是后台问题打卡榜的焦点，那么今天一姐就拉上帘和仙女们聊聊产后修复的那些事，单身的仙女也可以先囤着，总有一天会用到。
盆底肌
盆底肌是封闭骨盆底部的肌肉群，它肌如其名，整个肌肉组织+结缔组织成弧形的盆状结构。
在下图中可以看出，盆底肌就像吊床一样托着器官（子宫、卵巢、输卵管等），它也以这样的方式维持着器官的正常位置以便行使其功能。
不过，妊娠期激素水平的变化导致盆底支持能力减弱。
加上怀孕后的子宫随着胎儿的生长而增大，多出来的重量就让盆底肌有点吃不消了，在重力作用下这些多出来的重量就施加到了盆底肌上，原本的工作重量被翻倍再翻倍，盆底肌承受不住只能被迫牵扯下拉，或多或少都会因为慢性牵拉造成不同程度的软组织损伤。
到了妊娠后期，胎儿在临产时的挤压令盆底肌肉高度牵拉，又会造成盆底肌肉组织间的分离现象。
另外，在怀孕和分娩过程中肛提肌+阴部神经也会造成机械性损伤，没有肛提肌的帮忙，盆底肌处境雪上加霜。
当分娩造成盆底肌群的部分撕裂或完全撕裂后，阴道的主动收缩能力就会严重下降，随之而来的问题就是产后尿失禁，甚至子宫、阴道、膀胱脱垂。
受传统观念阻挠，很多女性不会
