北京最出名的白癜风治疗医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/柚子的味道清香爽口，柚子对健胃消食、化痰止咳等有良好的功效，对咳喘、胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等相关病症有辅助治疗作用。另外，高血压、糖尿病等患者建议多吃柚子也有很好的辅助治疗作用。柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果，柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。
香蕉是生活中一种常见的水果，其中含多种维生素，起到改善情绪与缓解压力的作用，另外常吃香蕉可以调节神经系统，预防老年痴呆。香蕉中含有丰富的维生素A物质，经常吃可以维护皮肤的健康。能够使大便软化且容积增大，刺激大肠蠕动起到促进排便的作用，而且香蕉热量低也可以帮助减肥。常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。
在日常生活中，很多人特别喜欢吃黄花菜，黄花菜里含有丰富的卵磷脂可改善大脑功能，可以健脑益智，对注意力衰退有一定效果。还可帮助机体清除自由基，起到延缓衰老，美容养颜之效。平时多吃一些黄花菜，还能补充营养，排毒抗衰，提高免疫力。
很多人都知道吃菠菜可以补血，其实是菠菜中铁和叶酸的功劳，克菠菜含叶酸微克。常吃菠菜，能防止夜盲症，养护血管，增强抵抗力。另外，菠菜能促进胰腺分泌，有助消化，丰富的纤维素，还能排毒消脂，润肠通便，滋补身体。
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