中科白癜风医院微博 http://www.zggylt.com/m/陷谷穴出自《灵枢经脉》，属于足阳明胃经。陷谷穴位于跖骨间隙中，凹陷如谷，经气自上而下，故名陷谷穴。按压陷谷穴，对颜面水肿，下肢水肿足背肿痛都具有很好的疗效。
中医认为陷谷穴具有清热解表和胃行水，理气止痛的功效。临床当中陷谷穴主要用于治疗各种原因引起的水肿，面目水肿、下肢水肿、足背肿痛，以及腹痛胀满、肠鸣泄痢、目赤痛、疝气等病症。
陷谷穴位于人体的足背部，当第二、第三跖骨结合部前方凹陷处。刺激陷谷穴，可以采用按揉的方式，用手指的指腹按揉陷谷穴2-3分钟，以穴位有明显的酸胀感为度，可用于改善各种原因引起的水肿，如面目水肿、下肢水肿、足背肿痛等症，以及目赤痛等病症。
艾灸的方式也可以用于刺激陷谷穴，用艾条回旋灸陷谷穴5-10分钟，以穴位局部皮肤温热，但无明显灼痛感为度，每天一次长期坚持可用于治疗疝气、足背肿痛、腹痛胀满、肠鸣泄痢等症。
