便秘绝对是困扰很多人的一个大问题，症状轻一些的会导致肥胖、皮肤差、精神不佳；症状重一点的会导致口臭、肠道疾病、肠癌甚至是死亡，是中老年人的“杀手之一”。治疗便秘刻不容缓。
不过要想治疗便秘并没有那么简单，只能通过食疗和改变日常生活习惯来缓解，比如多吃水果多运动。大多数人选择的是吃香蕉或者苹果，以及泡蜂蜜水来缓解，不过这些见效比较慢，甚至根本没有效果。这时他们就会选择用药了，但药物不能轻易用，容易造成依赖性，那就更加难以治好便秘了。
今天小编要教给大家一个方法，也是食疗，但吃的东西有所不同，不是我们常见的水果，而是大多数人都不知道的水果——八月炸。顾名思义，八月炸是因为它在八月成熟，果皮呈紫红色并开裂，所以才有了这个名字，而现在正是八月炸的果期。
很多人看到八月炸都感觉很陌生，也有人看过但没有吃过。八月炸是一种野生藤本水果，果形为橄榄型，外形和功效都与香蕉相似，所以又被称为“野香蕉”；都具有润肠通便的效果，甚至会更好一些，所以有便秘困扰的朋友可以试试八月炸，也许能收到意想不到的效果。
八月炸富含糖分、VC以及12种氨基酸，包括8种人体自身不能合成的必需氨基酸如缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸等等；
除了富含丰富的营养成分，八月炸还有药用价值，具有理气活血、杀虫解毒、利尿止痛、树干益肾、健脾和胃的功效；对于治疗肝胃气痛、消化不良、腹痛泻痢、膀胱疝气、痛经等病症有很好的作用；
八月炸还还可以用于治疗淋巴结核，需与金樱子、海金砂根、天葵子同煮熬煎后食用；
除了这些，八月炸的种子洗净晒干后榨油使用，具有促进肠道消化吸收的作用；经过研究发现，八月炸中的某些成分对于癌症有预防作用。
八月炸的糖分含量比较高，不管是成熟还是未成熟，甜度都差不多。不过成熟的果子口感会更加好，所以如果大家买到不太成熟的八月炸时，可以放置几天等待成熟。
说到这里，八月炸该如何食用呢？
1.直接生吃，扒开果肉就可以用勺子挖着，连肉带籽一起吃，不过不用嚼碎籽；口感非常棒，促消化的功能也更好；
2.八月炸的果皮可以炒着吃，比如炒肉丝；
3.八月炸的籽洗净后晒干可榨油，或药用；遇上胃肠炎腹泻的时候，只需嚼服几粒便可治愈了。
可见八月炸全身都是宝，没有尝试过八月炸的朋友一定要试试了，如果错过今年的果期，可能就要过一年才能品尝到美味了，那就非常遗憾了。
